Mit viel Gefühl die inneren Räume fühlen

Innere Leere in der Beziehung? Ein Widerspruch?

Du liegst neben deinem Partner. Du fühlst diese innere Leere. Du fühlst dich einsam, allein. Das macht für dich keinen Sinn, weil du ja nicht allein bist. Dein Partner liegt neben dir. Das ist die Realität. Du kannst ihn schließlich anfassen, spürst ihn, hörst seinen Atem. Und trotzdem. Du fühlst dich leer. Dieses Gefühl ist…

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Was Paare verbindet: Ein Date mit deinem Partner!

Was Paare verbindet: Ein Date mit deinem Partner!

Kennst du diesen wichtigen Punkt, der Paare verbindet? Du fragst dich wieso du mit deinem Partner innerhalb eurer Beziehung „auch noch“ ein Date  ausmachen sollst? Das ist der Punkt, der Paare verbindet? Ihr lebt doch schon zusammen und seht euch jeden Tag? Zumindest morgens und meist abends im Bett 🙂 Ich erlebe immer wieder, dass…

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Ein Plädoyer für deine vollkommene Unvollkommenheit

Ein Plädoyer für deine vollkommene Unvollkommenheit

Kennst du die Angst, dich mit etwas zeigen zu müssen, dass in deinen Augen noch nicht perfekt ist? Du hast eine Deadline für die Abgabe eines Projektes. Der Zeitpunkt kommt näher und näher. Dein Stresspegel steigt, weil du nicht weißt wie du das Konzept | die Präsentation | den Bericht | die Rede rechtzeitig in…

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Warum es dir so schwer fällt die eigenen Gefühle und Wünsche auszudrücken, wie es dir doch gelingen kann und was dann auf dich wartet.

Deine Gefühle und Wünsche ausdrücken lernen.

Deine Gefühle und Wünsche: Sagst du was dich bewegt und dir wichtig ist? Wieso fällt es uns so schwer unsere Gefühle, Wünsche und Dinge, die uns wichtig sind, an- und auszusprechen? Statt dessen: Der Andere wird schon auf die Idee kommen, dass… Ich warte bis er sagt, wie er zu diesem oder jenem steht. Sie…

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Durch Selbst-Spiegelung zu innerer Stärke und Selbstliebe

Durch Selbst-Spiegelung zu innerer Stärke und Selbstliebe

Spieglein, Spieglein an der Wand … Wie gerne werden wir von unserem Partner, Freunden oder unserer Familie anerkannt und wertgeschätzt: Dafür wer wir sind und was wir tun. Ungern hören wir kritisches Feedback oder jemand äußert Sorge, Unverständnis oder Ängste über unseren gewählten Weg oder die Beziehung, die wir führen. Und es kann sein, dass…

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